Rong biển giàu iốt, có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ chức năng tuyến giáp, giúp cơ thể đốt cháy chất béo, tránh béo phì, tăng cường sức sống, giúp tinh thần phấn chấn.
Ảnh minh họa canh rong biển ngưu báng, nguồn: stutimes |
Ngưu báng chứa glycosides, dầu chất béo, nhiều vitamin, có thể thúc đẩy nhu động ruột, giảm cholesterol, muối mật, hạ huyết áp, giảm chất độc hại gây ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tránh đột quỵ, bổ thận, tốt cho sức khỏe của quý ông.
Canh rong biển nấu với ngưu báng sẽ là món ngon giúp quý ông bảo vệ thận, khỏe tim, tránh đột qụy, tăng cường sức mạnh đàn ông.
Để nấu món canh bổ dưỡng này cần có những nguyên liệu sau: 500g ngưu báng, 200g rong biển đã ngâm nở, 500g xương sườn, 1 củ cà rốt, muối.
Cách làm: Ngưu báng và cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, sắt khúc vừa ăn. Rong biển rửa sạch vắt kiệt nước. Sườn trần qua nước sôi, rửa sạch để tránh nước bị đục. Cho tất các các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi ninh trong khoảng 30 phút, sau đó nêm nếm gia vị theo khẩu vị là được.
Món canh này có hàm lượng protein và chất béo cao, giàu dinh dưỡng giúp bổ thận, tăng cường sức mạnh cho “cậu nhỏ”, tốt cho sức khỏe “chuyện ấy”.
Theo Tuyết Mai - Kiến thức/ Sina
Tin mới
- 5 món ngon bất bại chế biến bằng nồi cơm điện - không thử hơi phí - 25/11/2017 02:28
- Cuộc sống xa hoa không tưởng của Từ Hy Thái hậu - 25/11/2017 02:28
- Tổng hợp 10 cách làm món mực ngon ăn mãi không chán - 25/11/2017 02:28
- Thèm lắm bông súng mắm kho của mẹ - 14/11/2017 01:35
- Sao Hà thành bật mí những kỷ niệm cười ra nước mắt bên mâm ... - 14/11/2017 01:35